चिंता: चिंता कम करने के लिए यह 3-3-3 नियम आजमाएं

डॉक्टर के अनुसार, देखना, आत्मसात करना, पहचानना और स्वीकार करना चिंता को कम करने में मदद कर सकता है (छवि: शटरस्टॉक) दुनिया भर में बहुत सारे लोग अवसाद और चिंता से जूझ रहे हैं, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहे हैं एक उत्कृष्ट मानसिक स्वास्थ्य अभी भी लोगों की प्राथमिकता … Read more

मध्य प्रदेश नीट 2021 की काउंसलिंग जल्द शुरू होगी, यहां जानिए वो सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

चिकित्सा शिक्षा निदेशालय (डीएमई), मध्य प्रदेश शुरू होने की संभावना है राष्ट्रीय पात्रता सह प्रवेश परीक्षा (नीट) 2021 स्नातक चिकित्सा और दंत चिकित्सा प्रवेश के लिए जल्द ही परामर्श। DME अपनी आधिकारिक वेबसाइट dme.mponline.gov.in पर MP NEET 2021 काउंसलिंग के लिए कॉलेज-वार ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक प्रकाशित करेगा। एक बार मेरिट लिस्ट जारी होने के … Read more

विश्व कंप्यूटर साक्षरता दिवस 2021: यहां बताया गया है कि आप अपने कंप्यूटर की साक्षरता कैसे बढ़ा सकते हैं

हमारे जीवन में कंप्यूटर की भूमिका के बारे में जागरूकता बढ़ाने और दुनिया भर के सभी समुदायों में डिजिटल साक्षरता बढ़ाने के लिए हर साल 2 दिसंबर को विश्व कंप्यूटर साक्षरता दिवस मनाया जाता है। कंप्यूटर पहिया के पीछे हैं, दुनिया के वैगन को विकास की ओर ले जा रहे हैं, और लोगों से अपेक्षा … Read more

राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिवस 2021: यहां बताया गया है कि आप पर्यावरण प्रदूषण को कम करने में कैसे मदद कर सकते हैं

पर्यावरण प्रदूषण का लोगों के जीवन की गुणवत्ता पर प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से दूरगामी प्रभाव पड़ता है। यह सब ज्यादातर मानवीय क्रियाओं का परिणाम है जो पर्यावरण को कई तरह से नीचा दिखाते हैं। सबसे अधिक प्रदूषण फैलाने वाले स्रोत बिजली संयंत्र, उद्योग और ऑटोमोबाइल हैं। जिस रफ्तार से वाहन प्रदूषण बढ़ रहा है … Read more

सीएनएन निलंबन के बाद क्रिस कुओमो ने तोड़ी चुप्पी: ‘यह शर्मनाक है’

अपने लंबे समय से चल रहे सीएनएन शो ‘क्यूमो प्राइम टाइम’ से निलंबन के एक दिन बाद, क्रिस कुओमो ‘शर्मनाक’ परीक्षा के बारे में बोल रहे हैं।

केली ऑस्बॉर्न ने अपने वजन के बारे में गपशप पर ताली बजाई: यह वर्ष ‘मेरे जीवन का सबसे कठिन’ था

केली ऑस्बॉर्न ने अपना ऑनलाइन बचाव तब किया जब एक टैब्लॉइड ने उसे ईमेल किया और कहा कि वे उसके ‘वजन बढ़ने’ के बारे में एक कहानी चलाएंगे जो कि ‘उसके फिर से होने के तनाव’ के कारण है। केली ऑस्बॉर्न, 37, के खिलाफ वापस नहीं रखा राष्ट्रीय पूछताछकर्ता उसके वजन के बारे में एक … Read more

माइकल बी जॉर्डन, 34, कहते हैं कि उन्हें लोरी हार्वे के साथ ‘आखिरकार प्यार मिला’: यह ‘सही समय’ था

माइकल बी जॉर्डन ने खुलासा किया कि उन्हें लोरी हार्वे के साथ अपने रोमांस को दुनिया के साथ साझा करने में कोई आपत्ति क्यों नहीं है। सच्चा प्यार! माइकल बी जॉर्डन, 34, जानता है कि उसे एक साल की प्रेमिका के साथ “द वन” मिल गया है लोरी हार्वे, 24 पंथ अभिनेता ने खुलासा किया … Read more

आईफोन पर व्हाट्सएप यूजर्स को जल्द मिल रहा है यह फीचर

व्हाट्सएप के डेस्कटॉप ऐप को भी एक अपडेट मिल रहा है जो डेस्कटॉप ऐप में प्राइवेसी सेटिंग्स लाएगा। व्हाट्सएप के डेस्कटॉप ऐप को भी एक अपडेट मिल रहा है जो डेस्कटॉप ऐप में प्राइवेसी सेटिंग्स लाएगा। News18.com आखरी अपडेट:01 दिसंबर, 2021, 16:10 IST हमारा अनुसरण इस पर कीजिये: व्हाट्सएप स्टेटस के लिए एक पूर्ववत विकल्प … Read more

हॉकआई एपिसोड 3 रिकैप: इको और रोनिन के लिए, यह परिवार के बारे में सब कुछ है

हॉकआई एपिसोड 3 — अभी डिज़्नी+ और डिज़्नी+ हॉटस्टार पर — हमें और खलनायक देता है; मैं जैक डुक्सेन (टोनी डाल्टन) को अभी के लिए एक होने पर विचार कर रहा हूं। यह प्रतिपक्षी माया लोपेज़/इको (अलाका कॉक्स) को ठीक से पेश करता है, जिसे पिछले हफ्ते टेल एंड पर छेड़ा गया था। हॉकआई एपिसोड … Read more

कुछ ऐप्पल मैकबुक प्रो उपयोगकर्ता चार्जिंग मुद्दों का सामना कर रहे हैं: यहां बताया गया है कि इसे कैसे ठीक किया जाए

रेडिट थ्रेड के अनुसार, एक उपयोगकर्ता जो ‘ट्रिलियनेयर’ नाम से जाना जाता है, उसका M1 मैक्स मैकबुक बंद होने पर चार्जिंग समस्या का सामना करना पड़ रहा है। .

भारत में आईटी खर्च 2022 में 101 अरब डॉलर को पार कर जाएगा: रिपोर्ट

महामारी के कारण डिजिटल परिवर्तन में उछाल से प्रेरित, आईटी खर्च भारत वैश्विक बाजार अनुसंधान फर्म गार्टनर ने बुधवार को कहा कि 2022 में कुल $ 101.8 बिलियन (लगभग 7,63,000 करोड़ रुपये) का अनुमान है, जो 2021 से 7 प्रतिशत की वृद्धि है। 2022 में, भारत में आईटी खर्च के सभी क्षेत्रों के बढ़ने की … Read more

जय भानुशाली को ‘बिग बॉस 15’ करने का पछतावा, कहा ‘यह शो शादीशुदा पुरुषों के लिए नहीं है’

रियलिटी टीवी शो बिग बॉस सीजन 15 शुरू से ही सुर्खियां बटोर रहा है. सिम्बा नागपाल के बाद, जय भानुशाली को शो से बाहर कर दिया गया था। कई लोगों का मानना ​​था कि वह अपनी छवि को लेकर बहुत गंभीर थे और इसके कारण खेल पर अपनी पकड़ खो दी, लेकिन उन्हें लगता है … Read more

शादी का मौसम: यहां फ्लॉलेस मेकअप के लिए कुछ टिप्स दिए गए हैं जिन्हें आपको जानना जरूरी है

शादियों के चल रहे सीजन में अपने आउटफिट के साथ-साथ यह भी सुनिश्चित करना जरूरी है कि आपका मेकअप भी पॉइंट पर हो। मेकअप न केवल आपकी पोशाक बल्कि आपकी त्वचा की टोन का भी पूरक होना चाहिए। कुछ छोटी-छोटी गलतियां आपके पूरे लुक को खराब कर सकती हैं। यह मानते हुए कि आप कई … Read more

अर्जुन कपूर ने इंस्टाग्राम पर बोनी कपूर का किया स्वागत, कहा- ‘पिताजी अपने सभी बच्चों पर नजर रखने के लिए यहां हैं’

अर्जुन कपूर अपने पिता बोनी और बहनों जान्हवी, खुशी और अंशुला के साथ। अर्जुन कपूर और जान्हवी कपूर अपने पिता बोनी कपूर का इंस्टाग्राम पर क्यूट पोस्ट के साथ स्वागत करते हैं। News18.com आखरी अपडेट:01 दिसंबर, 2021, 12:13 IST हमारा अनुसरण इस पर कीजिये: बॉलीवुड स्टार अर्जुन कपूर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपने … Read more

यहां बताया गया है कि कैसे सांस लेने का अभ्यास शरीर को खुद को ठीक करने में मदद करता है

ब्रीदवर्क मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक कल्याण में सुधार के लिए किया जाने वाला ध्यान का एक सक्रिय रूप है। किसी भी प्रकार के श्वास व्यायाम या तकनीक को श्वास क्रिया चिकित्सा के अंतर्गत वर्गीकृत किया जा सकता है। श्वास आपको मन से अलग होने और पूर्णता की ओर लौटने की अनुमति देता है। शरीर और … Read more

बीटीएस फैन ने जिन को ‘वर्ल्डवाइड हैंडसम’ कहा, सिंगर को आइसक्रीम खिलाई; यहां देखें के-पॉप स्टार ने कैसी प्रतिक्रिया दी

बीटीएस गायक जिन ला में एक मनोरंजन पार्क में आइसक्रीम का आनंद लेते हैं। बीटीएस सनसनी जिन ने हाल ही में अपनी सुरक्षा के साथ लॉस एंजिल्स में एक मनोरंजन पार्क का दौरा किया। बीटीएस गायक जिन को हाल ही में लॉस एंजिल्स में एक कटोरी आइसक्रीम खिलाई गई थी, जब एक प्रशंसक ने उन्हें … Read more

पुरुष, ध्यान दें! यहाँ संकेत हैं कि वह वास्तव में आप में रुचि रखती है

जब किसी महिला को प्रभावित करने की बात आती है तो बहुत से पुरुष आमतौर पर अनजान होते हैं। इसमें योगदान देने वाले कई कारक हो सकते हैं। कभी-कभी वे उन संकेतों को भी याद करते हैं जो लड़की उनके रास्ते भेज सकती है। यहां, इस लेख में, हम कुछ संभावित संकेतों की व्याख्या करते … Read more

सैंड्रा बुलॉक चाहती हैं कि उनकी त्वचा का रंग उनके दत्तक बच्चों से मिलता-जुलता हो: यह जीवन को ‘आसान’ बना देगा

सैंड्रा बुलॉक ने एक नए ‘रेड टेबल टॉक’ में मातृत्व पर चर्चा की, जिसमें खुलासा किया गया कि वह कभी-कभी चाहती हैं कि उनकी त्वचा उनके दत्तक बच्चों लुइस और लैला से ‘मिलान’ हो, जो दोनों काले हैं। सैंड्रा बुलौक दो अश्वेत बच्चों की मां होने के अपने अनुभवों के बारे में खुलकर बात करेंगी। … Read more

रागी कटलेट रेसिपी: यह स्वादिष्ट कटलेट शाम की चाय के साथ एक बेहतरीन स्नैक बनाता है

शाम के 4 बजते ही हमारा दिमाग घूमने लगता है और सोचने लगता है कि आगे क्या खाना चाहिए? भले ही दोपहर के भोजन के कारण हमारा पेट अभी भी भारी लग रहा हो, लेकिन हम सभी कुछ न कुछ हल्का खाने की तलाश में रहते हैं। तभी हम में से अधिकांश लोग गरमा गरम … Read more

यहाँ मुँहासे के बारे में कुछ सामान्य मिथक और तथ्य दिए गए हैं:

यदि आपको एक किशोर के रूप में मुँहासे थे, तो निस्संदेह आपको इस बारे में बहुत सारी सलाह मिली कि आपको यह क्यों हुआ और आपको इसके बारे में क्या करने की आवश्यकता है। “आप बहुत अधिक तेल खाते हैं,” “आप अपना चेहरा बार-बार नहीं धोते हैं,” “चॉकलेट खाना कम करें,” आदि। सच्चाई यह है … Read more

कैट 2021 से चूक गए? यहां एमबीए प्रवेश के लिए बी-स्कूल प्रवेश परीक्षाओं की सूची दी गई है

NS कॉमन एप्टीट्यूड टेस्ट (कैट) 2021 28 नवंबर को पहले ही आयोजित किया जा चुका है और उत्तर कुंजी जल्द ही जारी होने की संभावना है। 159 शहरों के कई केंद्रों पर आयोजित एमबीए प्रवेश परीक्षा में लगभग 2.3 लाख उम्मीदवार शामिल हुए थे। जो लोग कैट में शामिल होने का मौका चूक गए और … Read more

सान्या मल्होत्रा ​​ने 4 साल के अपने लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को खत्म करने पर कहा: ‘यह दिल दहला देने वाला था’

सान्या मल्होत्रा ​​ने हाल ही में अपने आखिरी ब्रेकअप के बारे में बात की। अभिनेत्री ने खुलासा किया कि चार साल पुराने लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के खत्म होने के बाद उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम करना शुरू कर दिया। यह पिछले साल देशव्यापी लॉकडाउन लागू होने से ठीक पहले हुआ था, और इसलिए सान्या … Read more

यह जीनियस हैक आपको ब्लेंडर का उपयोग किए बिना ताजा सेब का रस देता है

सेब सबसे बहुमुखी और गतिशील फलों में से एक है। चाहे वह कुरकुरे सेब पाई हो या स्वादिष्ट हलवा, मलाईदार सेब रबड़ी, या स्वादिष्ट सेब का सलाद – ऐसे कई व्यंजन हैं जो मुख्य सामग्री के रूप में सेब का उपयोग करते हैं। सेब का रस भी एक ऐसा ताज़ा पेय है जो लोकप्रिय रूप … Read more

CTET 2021 के एडमिट कार्ड दिसंबर के पहले सप्ताह में आने की संभावना, यहां जानिए वो सब कुछ जो आप जानना चाहते हैं

दिसंबर 2021 के संस्करण के लिए, केंद्रीय शिक्षक पात्रता परीक्षा (सीटीईटी) 2021 16 दिसंबर से 13 जनवरी तक आयोजित होने वाला है। परीक्षा से कुछ हफ्ते पहले, शिक्षक पात्रता परीक्षा के लिए पंजीकरण करने वाले लाखों उम्मीदवार अपने प्रवेश पत्र की प्रतीक्षा कर रहे हैं। CTET एडमिट कार्ड 2021 दिसंबर के पहले सप्ताह में जारी … Read more

यहां देखें रियलमी का अब तक का सबसे महंगा स्मार्टफोन कैसा दिख सकता है?

Realme GT 2 Pro की सटीक लॉन्च तिथि स्पष्ट नहीं है। रेंडरर्स के मुताबिक, रियलमी जीटी 2 प्रो एक अलग रियर कैमरा मॉड्यूल के साथ आएगा जो 2015 के गूगल के पुराने जेनरेशन नेक्सस 6पी से प्रेरित है। News18.com आखरी अपडेट:30 नवंबर, 2021, 17:06 IST हमारा अनुसरण इस पर कीजिये: रीयलमे ने हाल ही में … Read more

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