देखें: हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए बनाएं ये चुकंदर कबाब

दिन भर काम करते हुए, हम सभी को कुछ स्वादिष्ट खाने की इच्छा होती है। हमें घर में घूमने या लैपटॉप पर कुछ खाने के लिए टाइप करने की आदत है। हम एक छोटा सा काट लेते हैं, यह सोचकर कि यह लालसा को तृप्त करने के लिए पर्याप्त है और कुछ मिनट बाद हमने … Read more

स्वस्थ आहार युक्तियाँ: शाकाहारियों के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ विटामिन बी12 युक्त आहार

हवा में अचानक झपकी के साथ, हम पहले से ही महसूस कर सकते हैं कि सर्दी आ गई है। यह साल का वह समय है, जब हम सर्द शाम, गर्म और आरामदायक कंबल, स्वादिष्ट हॉट चॉकलेट, केक, हलवा और बहुत कुछ का आनंद ले सकते हैं। लेकिन हर चीज से पहले, जो सबसे महत्वपूर्ण है … Read more

सर्दियां आ चुकी हैं और खुद को स्वस्थ रखने के लिए आपको चाहिए ये सुपरफूड

सर्दियां आ चुकी हैं, और ये हमारे स्वास्थ्य पर कई प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। आपकी त्वचा के सूखने से लेकर भीड़भाड़ वाली छाती तक, सर्दियाँ हमेशा रोमांटिक साबित नहीं होती हैं। और इसलिए, हमें वहां के खूबसूरत मौसम का आनंद लेते हुए अतिरिक्त सतर्क रहने की जरूरत है। यहां कुछ सुपरफूड हैं जो इस … Read more

चुकंदर के फायदे: चुकंदर को अपने आहार में शामिल करने के 5 स्वादिष्ट तरीके

चुकंदर की लोकप्रियता धीरे-धीरे सुपरफूड्स में से एक के रूप में उभर रही है। चटपटी लाल सब्जी जिसे आमतौर पर सलाद या सूप में डाला जाता था, अब सुर्खियों में है और सभी सही कारणों से। चुकंदर कई स्वास्थ्य लाभों और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ आता है जो हमें एक स्वस्थ जीवन जीने में … Read more

हाई-प्रोटीन टिक्की: यास्मीन कराचीवाला की चुकंदर टिक्की मानसून के लिए एकदम सही स्नैक है जो भोग चिल्लाता है (नुस्खा अंदर)

हाई-प्रोटीन टिक्की: यास्मीन कराचीवाला की चुकंदर टिक्की मानसून के लिए एकदम सही स्नैक है जो भोग चिल्लाता है (नुस्खा अंदर)

बारिश का मौसम आपके पसंदीदा पेय के गर्म कप और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए एकदम सही मूड सेट करता है। हालाँकि, यदि आप एक सख्त और स्वस्थ भोजन-सचेत आहार बनाए हुए हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप यास्मीन कराचीवाला की चुकंदर की टिक्की आज़माएँ। स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक गाजर जैसी ताजी सब्जियों से भरा … Read more

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